|
Ett bra sätt att utvecklas som tennisspelare är att delta på ett av American Tenniscamps (ATC) tennisläger för aktivt tävlingsspelande juniorer (11 - 19 år). Du får möjlighet att träffa nya vänner, få träningshjälp och feedback samt instrueras av tennistränare som har bred kunskap och stort engagemang.
ATC: s tennisläger innebär mycket tennisträning (fem till sex timmar) varje dag där områden som styrka, snabbhet, spänst, uthållighet, rörlighet och koordination berörs. Förmiddagen på tennisläger kan bestå i genomgång av träningsmodeller och teknik. Eftermiddagen består av matchspel och på kvällen kör vi collegetennis och dubbel. På ATC: s tennisläger jobbar vi med roliga och lite annorlunda övningar som till exempel test av balans och glidteknik på grus. Det blir också en hel del teorilektioner med inslag av mental träning och taktik.
Tennisläger innebär såklart gemensam uppvärmning med musik och stor glädje! Något vi anser viktigt är att i slutet av vårt tennisläger dela ut en spelarrapport till var och en där vi tar upp vad som var bra, vad som kan bli bättre och vad som bör jobbas vidare med. Titta gärna på vår unika rapport! Det finns också en DVD - skiva där man kan följa spelarens egna slag och biomekanik. För att se ett exempel på en DVD – skiva från vårt tennisläger klicka här. Sammanlagt erbjuder ATC: s tennisläger en total tennisupplevelse, så tveka inte att kontakta American Tenniscamp för mer information.
Hjärtligt välkommen till ATC: s tennisläger!
|